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要注(🔤)意(yì )饮食的(de )合(😥)理搭配(🏠)。饮(🍿)食要营(yíng )养均衡，多(🥇)吃蔬(📣)菜(🔧)水(🥁)果，少(🍓)吃油腻和(⛪)辛(🗾)(xīn )辣食物。适量的运动也(yě )是(shì )必(bì )不可少(shǎo )的，可以进行适当的伸展运动(📈)、散步等，缓解学(xué )习压力，保持身(⛄)心健康。

它讲，一(yī )个(gè )普普通通(❔)的小(🐸)女(🏁)孩，突然(rá(🏺)n )闯(👧)入善恶交错的世界，她必须(🛄)(xū )学会独自生存。